ﻓﻄﺎﻡ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﻓﻬﻢ ﻧﻮﻡﺍﻻﻃﻔﺎﻝﻭ ﻣﺸﺎﻛﻠﻪ
•ﺩﻭﺭﻩ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻓﻰﺍﻻﻃﻔﺎﻝﺗﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ
ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ.ﻓﺪﻭﺭﻩ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻗﺼﺮ ﻋﻨﺪﺍﻻﻃﻔﺎﻝ,
ﻟﺬﺍ ﻗﺪ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺍﻧﻪ ﺳﻴﺼﺤﻮ ﻛﻞ ﺳﺎﻋﻪ
ﻣﺜﻼ.
•ﻳﺨﺘﻠﻒﺍﻻﻃﻔﺎﻝﺗﻤﺎﻣﺎ ﻓﻰ ﻃﺮﻳﻘﻪ
ﻧﻮﻣﻬﻢ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﻨﺎﻡ ﺩﻭﻥ ﻣﺠﻬﻮﺩ ﻭ
ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﺠﻌﻞ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺻﻌﺒﺎ,
•ﻭ ﻗﺪ ﺍﺧﺘﻠﻒ ﺍﻻﻃﺒﺎﺀ ﻗﻤﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻧﺎﺩﻯ
ﺑﺘﺮﻙ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻳﺒﻜﻰ ﺣﺘﻰ ﻳﻌﺘﺎﺩ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻭﺣﺪﻩ ﻭ ﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻗﺎﻝ ﻻ ﻳﺠﺐ ﺗﺮﻙ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻳﺒﻜﻰ ﻭ ﻳﺠﺐ ﺗﻬﺪﺋﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﻫﺰﻩ
ﻣﺜﻼ ﻭ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺑﺠﺎﻧﺒﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺎﻡ.
•ﻋﻨﺪ ﺳﻦ3ﺷﻬﻮﺭ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻓﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻟﻌﺪﻩ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻞ8-5ﺳﺎﻋﺎﺕ.
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻻﺧﺬ ﺑﻬﺎ:
•ﻣﻼﺣﻈﻪ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﻟﻠﻨﻮﻡ:ﺩﻋﻚ ﺍﻟﺠﻔﻮﻥ,ﺷﺪ ﺍﻻﺫﻥ,
ﺍﻟﺒﻜﺎﺀ,ﻻ ﺗﺪﻋﻰ ﺍﻟﻔﺮﺻﻪ ﺗﻔﻮﺗﻚ ﻭ ﺍﺑﺪﺃﻯ
ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
•ﺗﺬﻛﺮﻯ ﺍﻧﻪ ﻓﻰ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻟﻠﻨﻮﻡ ﻭ
ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﺣﺘﻰ ﺗﺎﻛﺪﻯ ﻣﻦ ﺩﺧﻮﻟﻪ ﻓﻰ
ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭ ﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻓﺘﺢ ﺍﻟﺠﻔﻦ ﻭ
ﺍﻏﻼﻗﻪ,ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺤﺮﻛﺎﺕ ﺑﺎﻟﻔﻢ,ﻓﻚ
ﻗﺒﻀﻪ ﺍﻟﻴﺪ,ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ,ﺍﺭﺗﺨﺎﻉ
ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﺬﺭﺍﻋﻴﻦ ﻋﻨﺪﺋﺬ ﺿﻌﻴﻪ ﻓﻰ
ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ.
•ﻻﺗﺤﺎﻭﻟﻰ ﺍﻳﻘﺎﻇﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺩﺭﻩ
ﺍﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻭ ﺑﻜﺎﺀ,ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺳﻴﻌﻮﺩ ﻟﻠﻨﻮﻡ
ﻣﺮﻩ ﺍﺧﺮﻯ,ﻓﻼ ﺗﺤﻤﻠﻴﻪ ﺍﻭ ﺗﻀﻴﺊ
ﺍﻟﺤﺠﺮﻩ ﺍﻭ ﺗﺘﺤﺪﺛﻰ ﺑﺼﻮﺕ ﻣﺮﺗﻔﻊ,ﻓﻘﻂ
ﺗﺄﻛﺪﻯ ﺍﻧﻪ ﺑﺴﻼﻡ ﻭ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻜﻔﻰ ﺻﻮﺕ
ﻫﻤﺲ ﻫﺶ ﻫﺶ ﻣﺜﻼ ﺍﻭ ﻃﺒﻄﺒﻪ ﻋﻠﻰ
ﺻﺪﺭﻩ.
•ﺣﺎﻭﻟﻰ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﻪ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﺗﻴﻦ ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻛﺠﻤﺎﻡ ﺩﺍﻓﺊ ﺍﻭ ﺣﺪﻭﺗﻪ ﺍﻭ ﻏﻨﻮﻩ ﺍﻭ
ﻗﺒﻠﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
•ﺗﻌﻠﻤﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻓﻰ ﻣﻮﺍﻋﻴﺪ ﻧﻮﻡ ﻃﻔﻠﻚ,
ﻣﺠﺮﺩ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻣﻊ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ,
ﺳﻴﻌﻄﻴﻚ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺻﻠﻪ ﺍﻟﺴﻬﺮ ﻭ
ﺍﻟﺘﻌﺐ.
•ﺗﻌﻠﻤﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻭﻗﺘﻚ,ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻔﻌﻠﻴﻦ
ﻋﺪﻩ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﻓﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻣﺜﻞ ﻏﺴﻞ
ﺍﻟﻬﺪﻭﻡ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﻏﻠﻴﺎﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻠﻄﺒﺦ,ﻃﻴﺦ
ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺍﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺮﻩ
ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﻩ,ﻋﻤﻞ ﻛﻤﻴﻪ ﺍﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ
ﻟﺘﻜﻮﻥ ﺟﺎﻫﺰﻩ ﻟﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﻪ
ﻣﺜﻼ.
الرئيسية 
المنشورات 
الجنس
المساهمات
نقاط
العمر
