عناية الطبيب بالحامل - ومشكلات ومتاعب الحمل

ﻋﻨﺎﻳﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺎﻟﺤﺎﻣﻞ
ﺗﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺤﻤﻞ ،
ﻭﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﺗﺒﻠﻎ
ﺗﺴﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ، ﻟﺘﺤﻮﻻﺕ ﻭﺗﺒﺪﻻﺕ
ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﻈﻬﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻋﺎﺩﺓ
ﺑﺸﻜﻞ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻭﻋﺼﺒﻴﺔ
ﻭﺻﺤﻴﺔ.
ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺧﻔﻴﻔﺔ
ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ، ﻭﻋﻨﻴﻔﺔ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺃﺧﺮﻯ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ
ﻗﺼﻮﻯ. ﻭﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﺭﻙ ﻣﺎﺫﺍ
ﻳﺠﺮﻱ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﻦ ﺗﺒﺪﻻﺕ. ﻭﺗﻌﺮﻑ
ﻣﻨﺸﺄﻫﺎ ﻭﺳﺒﺒﻬﺎ، ﺗﺘﺪﺑﺮ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺃﺣﺴﻦ
ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺠﻬﻠﻬﺎ ﻭﺗﺘﻮﻫﻤﻬﺎ ﻣﺮﺿﺎ
ﺧﻄﻴﺮﺍ.
ﻭﻻ ﺷﻚ ﺃﻥ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ
ﺳﺘﺸﺠﻌﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻤﻞ ﺗﻀﺤﻴﺎﺕ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻷﻣﻮﻣﺔ ﺍﻟﻤﻘﺒﻠﺔ،
ﻭﺳﺘﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍ ﻟﻤﺠﺎﺑﻬﺔ ﺁﻻﻡ
ﺍﻟﻮﺿﻊ ﻭﺍﻧﺰﻋﺎﺟﺎﺗﻪ.
ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﺘﻢ ﺇﻻ
ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﻋﺎﻫﺎ
ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ، ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺤﻤﻞ. ﻭﻫﻲ
ﺗﺸﻤﻞ، ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻟﻔﺤﻮﺹ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ
ﺍﻟﺪﻭﺭﻳﺔ ﺍﻟﺸﺎﻣﻠﺔ، ﺍﻟﺸﺮﻭﺣﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ
ﻭﺍﻟﻤﺴﻬﻠﺔ ﻋﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻇﻬﻮﺭ ﻋﻮﺍﺭﺽ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﻣﺪﺍﻭﻻﺗﻬﺎ.
ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺃﻥ ﻳﻄﻤﺌﻦ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺄﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻮﺍﺭﺽ ﻟﻴﺴﺖ
ﻣﺮﺿﻴﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ. ﻛﻤﺎ ﻋﻠﻴﻪ
ﺃﻥ ﻳﻌﻠﻤﻬﺎ ﺑﺄﻫﻢ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺨﺬﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ
ﺑﺼﺤﺘﻬﺎ ﻭﻧﻈﺎﻡ ﻋﻴﺸﻬﺎ ﻭﻣﺴﻠﻜﻬﺎ
ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ، ﻟﻜﻲ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺳﺎﻋﺔ ﺍﻟﻮﺿﻊ
ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻷﻣﺎﻥ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ
ﻭﺻﻔﺎﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﺍﻟﻔﻜﺮ.
ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ﻭﺍﻟﻘﻲﺀ ﺍﻟﺼﺒﺎﺣﻲ
ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ﻫﻮ ﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻘﻲﺀ ﻣﻊ ﺩﻭﺧﺔ
ﺑﺴﻴﻄﺔ، ﻓﻲ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻣﻦ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻳﺼﺎﺣﺒﻪ ﺗﻘﻠﺐ ﻓﻲ ﻣﺰﺍﺝ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ.
ﻭﻫﻮ ﻳﻌﺘﺮﻱ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ.
ﻭﺗﺨﺘﻠﻒ ﺃﻋﺮﺍﺿﻪ ﺷﺪﺓ ﻭﻟﻴﻨﺎ ﺑﻴﻦ ﺃﻧﺜﻰ
ﻭﺃﺧﺮﻯ ﻓﺈﻣﺎ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺧﻔﻴﻔﺎ، ﻓﻼ
ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ. ﻭﺇﻣﺎ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺷﺪﻳﺪﺍ
ﻓﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﻘﻲﺀ ﺁﻧﺬﺍﻙ ﻣﺘﻌﺪﺩﺍ ﻭﻣﺘﻜﺎﺛﺮﺍ
ﻓﻴﻨﻬﻚ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ ﻭﻳﻀﻌﻔﻬﺎ. ﻭﻗﺪ ﺗﺰﺩﺍﺩ
ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ ﺳﻮﺍﺀ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ
ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺴﺘﻌﺼﻲ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﺒﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺍﻟﻤﺼﻞ ﺃﻭ ﺣﻘﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺃﻭ ﺇﺳﻌﺎﻓﻬﺎ
ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ.
ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ﻋﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﺍﻟﺒﺎﻛﺮ ﺛﻢ ﺗﺰﻭﻝ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﺎﻋﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ.
ﻭﻗﺪ ﻟﻮﺣﻆ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﻤﻨﻈﺮ ﺍﻟﺒﺸﻊ ﻭﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ
ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ﻭﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻔﺎﺭﻏﺔ.
ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﻌﻜﻴﺮ ﺻﻔﻮ
ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ، ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﺩﻓﻊ
ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠﺰﻡ ﺑﺄﻥ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ
ﻫﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ
ﺗﻨﺸﺄ ﻋﻠﻰ ﺃﺛﺮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ
ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﻮﻟﻮﺟﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ. ﻭﻣﺘﻰ ﻋﻠﻤﻨﺎ. ﺃﻥ ﺗﺼﻒ
ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ، ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ، ﻻ ﻳﺼﺒﻦ ﺑﺎﻟﻮﺣﺎﻡ
ﻭﺃﻋﺮﺍﺿﻪ ، ﺃﺩﺭﻛﻨﺎ ﻣﺎ ﻟﻠﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ
ﻣﻦ ﺍﺛﺮ ﺑﺎﻟﻎ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺛﻪ.
ﺇﻥ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺤﻤﻠﻬﺎ ﻭﺗﺤﺴﺒﻬﺎ ﻟﻤﺎ
ﻗﺪ ﻳﻨﺠﻢ ﻋﻨﻪ ﻣﻦ ﺃﺣﺪﺍﺙ، ﻭﻣﺎ ﻳﺘﺮﺗﺐ
ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺎﺕ ﻳﺮﻫﻖ ﻧﻔﺴﻬﺎ
ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﺭﺗﺒﺎﻛﻬﺎ ﻭﻳﻬﻴﺞ ﺟﻬﺎﺯﻫﺎ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺗﺼﺒﺢ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻤﻨﺎﻇﺮ
ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﻗﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ
ﺇﺛﺎﺭﺓ ﺍﻟﻘﻲﺀ ﺑﻜﻞ ﺳﻬﻮﻟﺔ.
ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺳﺎﺱ ﺗﺒﺪﻝ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ
ﻫﺬﺍ " ﺍﻟﻤﺮﺽ " ﻟﻠﺤﻮﺍﻣﻞ. ﻓﺒﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺎ
ﻧﻠﺠﺄ ﺇﻟﻰ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ
ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ ﺟﺴﻢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ، ﺃﺻﺒﺤﻨﺎ
ﻧﻌﺎﻟﺠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺪﺍﻭﺍﺓ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺍﻹﻗﻨﺎﻉ
ﺍﻟﻜﻼﻣﻲ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻐﻠﻴﻈﺔ ﻭﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﺍﻟﺒﻠﻴﺪﺓ.
ﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈﻧﻲ ﺃﺷﺪﺩ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺏ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ
ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻗﺒﻞ
ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺇﺫ ﺗﺒﻴﻦ ﻟﻲ ﺃﻥ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﺧﻤﺲ
ﻭﺳﺒﻌﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ
ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺎﺕ ﺑﻌﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ
ﺣﺼﻠﻦ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺑﺎﻫﺮﺓ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻌﻼﺝ.
ﻛﻴﻒ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ؟
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ، ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﺑﺎﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻰ
ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
.1 ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻥ ﺗﺸﻐﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻋﻦ
ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﺑﺎﻟﺤﻤﻞ ﺑﺘﺴﻠﻴﺔ ﻣﺎ.
ﻛﺎﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﺃﻭ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﻷﺻﺤﺎﺏ.
.2 ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺎﻟﻘﻲﺀ ﺃﻭ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻗﺒﻞ
ﺣﺪﻭﺛﻪ.
.3 ﻣﻼﺯﻣﺔ ﺍﻟﻔﺮﺍﺵ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ.
ﻭﻻﺳﻴﻤﺎ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ، ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ
ﺳﺎﻋﺔ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺸﻨﺞ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ
) Spasme ( ﻭﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻘﻲﺀ. ﻭﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻓﻄﻮﺭ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻓﻲ
ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ.
.4 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺰﺑﺪﺓ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻓﻲ
ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻭﺍﻻﻛﺘﻔﺎﺀ ﺑﺸﻲﺀ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺨﻔﻴﻒ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ
ﻭﺍﻷﺭﺯ ﺑﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﺒﻴﺾ.
.5 ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻣﻤﻠﻮﺀﺓ ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ
ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻭﺟﺒﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ، ﺃﻭ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ
ﺷﻲﺀ ﺑﺴﻴﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ
ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ ﺃﻭ
ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﻭﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﻭﺍﻷﺧﺮﻯ
ﺃﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﻭﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺮﺍﺑﻌﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ.
.6 ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻈﻬﺮ، ﻣﺜﻞ ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭﺍﻟﺴﻠﻄﺔ
ﻭﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻷﺳﻤﺮ. ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻓﻴﻜﻮﻥ ﻣﻦ
ﺍﻟﻠﺤﻢ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺸﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺎﺭ ﺧﻔﻴﻔﺔ. ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ، ﺃﻭ
ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺎ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺸﻮﻳﺔ، ﺃﻭ
ﺳﻠﻄﺔ ﺍﻟﺒﻨﺪﻭﺭﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺲ ﻭﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺮﺑﻰ. ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺑﺈﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
ﺃﺧﺬ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ
ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻣﻊ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﺃﻭ
ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ، ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ. ﻭﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻥ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻫﻮ ﻣﺆﻗﺖ
ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺣﺘﻰ ﻳﺰﻭﻝ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ
ﻭﺍﻟﻮﺣﺎﻡ، ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ.
.7 ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ، ﺃﻧﺼﺤﻚ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺎﺕ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻭﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻨﺰﻫﺎﺕ
ﻧﻬﺎﺭﻳﺔ ﻭﻣﺴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪﺍﺋﻖ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﺃﻭ
ﻋﻠﻰ ﺷﻮﺍﻃﺊ ﺍﻟﺒﺤﺮ، ﻭﻫﺬﺍ ﻛﻔﻴﻞ
ﺑﺘﻬﺪﺋﺔ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﺇﺭﺍﺣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ
ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻷﻭﻛﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.
ﺇﺫ ﻣﺎ ﺍﺗﺒﻌﺖ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ
ﺑﺪﻗﺔ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻜﻔﻲ، ﻓﻲ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ،
ﻹﺯﺍﻟﺔ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ. ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ
ﻳﺘﻮﻗﻒ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ. ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ
ﻓﻴﺠﺐ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﺓ ﺑﺎﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ
ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺍﻟﻤﻬﺪﺋﺎﺕ ﻭﻫﻲ ﺗﻌﻄﻲ ﻋﻠﻰ
ﺷﻜﻞ ﺣﻘﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻞ، ﺃﻭ ﺣﺒﻮﺏ
ﺗﺆﺧﺬ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ، ﺃﻭ ﺗﺤﺎﻣﻴﻞ
ﺷﺮﺟﻴﺔ. ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻋﻠﻰ
ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ :
ﺍﻟﻨﺎﻓﻴﺪﻭﻛﺴﻴﻦ ) Navidoxine ( ﺃﻭ
ﺍﻟﻔﻮﻏﺎﻟﻴﻦ ) Vogalene ( ﻭﻫﺬﻩ
ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻫﻲ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﻤﻬﺪﺋﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺴﻜﻦ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻬﻴﺎﺝ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﺼﺪﺭ ﻋﻨﻬﺎ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﻮﺣﺎﻡ.
ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﺗﻈﻬﺮ ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﺃﻱ
ﻓﻲ ﺃﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ، ﻭﻳﺮﺍﻓﻘﻬﺎ، ﻓﻲ ﺑﻌﺾ
ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ، ﺗﻘﻴﺆ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺳﺎﺋﻞ
ﻣﺮ ﻭﺣﺎﻣﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﻭﺑﻌﺪﻩ. ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﺑﺎﻟﻘﻠﺐ،
ﺑﻞ ﺗﺤﺪﺙ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻜﺴﻞ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ
ﻭﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻭﻫﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻣﻈﻬﺮ
ﺑﺴﻴﻂ ﻣﻦ ﻣﻈﺎﻫﺮ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ.
ﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺃﻭﻝ ﺧﻄﻮﺓ ﻟﻌﻼﺝ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻠﺬﻋﺔ ﻫﻲ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ
ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺗﻔﺎﺩﻱ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ
ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﺧﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺎﺩﺓ
ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﻭﺍﻟﺒﻬﺎﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻤﺨﻠﻼﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺆﺫﻱ ﻏﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﺾ ﻓﻴﻬﺎ.
ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﺃﻥ ﺗﺘﺠﻨﺐ
ﺍﻹﺳﺮﺍﻑ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺍﻥ ﺗﻤﻀﻎ ﺍﻷﻛﻞ
ﺟﻴﺪﺍ، ﻭﺗﺒﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ
ﻭﺍﻟﻌﺴﺮﺓ ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻭﺗﻤﺎﺭﺱ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ
ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ. ﻭﺍﻟﻐﺮﻳﺐ ﺃﻥ ﺃﻓﻀﻞ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺪﻏﺔ – ﺃﻭ ﺣﺮﻗﺔ
ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ – ﻫﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﻗﺸﺪﺓ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ – ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎ – ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ. ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﺑﺪﺃﺕ
ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺳﻴﻠﺔ ﻋﺪﻳﻤﺔ
ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ.
ﻭﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ، ﺗﺆﺧﺬ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻌﻠﻘﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻟﻮﻛﺲ ) Maalox ( ﻭﻫﻮ
ﻣﺮﻛﺐ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﺤﻮﺍﻣﺾ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻭﻫﻮ
ﺃﺣﺴﻦ ﻭﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺍﻟﻜﺎﺭﺑﻮﻧﺎﺕ
ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺎﻧﻴﺰﺍ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻌﻠﻜﺔ( ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﺎﻉ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﺟﻞ ﺍﻟﻬﺪﻑ ﻧﻔﺴﻪ.
ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻔﺨﺔ
ﺗﺘﻮﻫﻢ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻘﻠﻴﻼﺕ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﺃﻥ
ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺑﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻲ
ﺍﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ﺍﻷﻭﻟﻰ، ﻭﻛﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ
ﻟﺠﺄﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ، ﻭﻫﻮ
ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ، ﻳﺠﻬﻠﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﻳﺠﻴﻢ، ﺍﻟﺬﻱ
ﺳﻴﺼﺒﺢ ﺟﻨﻴﻨﺎ ﻳﻈﻞ ﺻﻐﻴﺮﺍ ﻋﺪﺓ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ
ﺑﻞ ﻋﺪﺓ ﺃﺷﻬﺮ، ﻓﻼ ﻧﺴﺘﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻈﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﺇﻻ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ. ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ
ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﻳﻨﺘﺞ ﻣﻦ
ﺟﺮﺍﺀ ﺗﺠﻤﻊ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ
ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻜﺴﻞ ﻓﻴﻬﺎ، ﻓﺘﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ
ﺑﺒﻄﻨﻬﺎ ﻛﺄﻧﻪ ﻃﺒﻞ ﻣﻨﻔﻮﺥ ﺑﺎﻟﻬﻮﺍﺀ، ﺛﻢ ﺇﻥ
ﺭﺣﻢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﻳﻀﻐﻂ
ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﻳﻌﺮﻗﻞ ﻧﺸﺎﻃﻬﺎ ﻓﻴﺘﺴﺒﺐ
ﻓﻲ ﺭﻛﻮﺩ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺨﻤﺮ
ﻭﻣﻨﻊ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻣﻦ
ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ.
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ
ﺃﻫﻢ ﻋﻼﺝ ﻟﻠﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﻫﻮ ﺗﺠﻨﺐ
ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﻟﺪ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻓﻲ
ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ، ﻛﺎﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻭﺍﻟﺒﺼﻞ
ﻭﺍﻟﻤﻠﻔﻮﻑ ﻭﺍﻟﻔﺠﻞ ﻭﺍﻟﻠﻔﺖ ﻭﺍﻟﻤﻘﺎﻟﻲ
ﻭﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ،ﻛﻤﺎ ﺃﻧﺼﺢ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﻤﻀﻎ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ ﺑﺒﻂﺀ
ﻭﻋﻨﺎﻳﺔ، ﻭﻋﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻜﻮﻻ
ﻭﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﺑﻜﺜﺮﺓ، ﺃﻭ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﺧﻼﻝ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ.
ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺼﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ؟
ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﺎ ﺗﺼﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺑﺎﻹﻣﺴﺎﻙ
) Constipation ( ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻭﻫﺬﺍ
ﻳﺤﺼﻞ ﺑﺴﺒﺐ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻣﻦ ﺟﻬﺔ، ﻭﻛﺴﻞ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻋﻠﻰ
ﺃﺛﺮ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺼﻞ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻣﻦ ﺟﻬﺔ
ﺃﺧﺮﻯ.
ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﺃﻧﺼﺤﻚ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺑﻤﺎ ﻳﻠﻲ :
.1 ﻭﺍﻇﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ
ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻴﺮ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ.
.2 ﺍﺷﺮﺑﻲ ﻛﻮﺑﺎ ﺃﻭ ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ، ﺃﻭ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻋﻨﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﻻ ﻣﺎﻧﻊ ﻣﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ.
.3 ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻣﺴﺎﺀ ﻷﻧﻬﺎ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻭﺗﺰﻳﺪ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯﻳﺔ
ﻭﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﺾ
ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻠﻴﻦ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ،
ﻭﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺑﻴﺎﺕ ﻭﺍﻟﺪﺑﺲ
ﻭﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﻭﺍﻟﺨﻮﺥ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻭﻗﻤﺮ
ﺍﻟﺪﻳﻦ ﺍﻟﻤﺬﻭﺏ. ﻭﻟﻠﺨﻮﺥ ﺷﻬﺮﺓ ﺧﺎﺻﺔ
ﻛﻤﻠﻴﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ.
.4 ﻭﺍﻇﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ
ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻧﻴﺌﺔ ﻭﻣﻄﺒﻮﺧﺔ
ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ
ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭﺍﻟﺨﺲ، ﺇﺫ ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ.
.5 ﻭﺍﻇﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﺇﺗﺒﺎﻉ ﻋﺎﺩﺓ ﺩﺧﻮﻝ
ﺍﻟﻤﺮﺣﺎﺽ ﻳﻮﻣﻴﺎ، ﻭﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻣﻌﻴﻦ.
ﻭﺃﻓﻀﻞ ﻭﻗﺖ ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻮ ﺑﻌﺪ ﻃﻌﺎﻡ
ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ.
ﻭﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻨﻔﻊ ﻛﻞ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ
ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻓﻼ ﻣﺎﻧﻊ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺣﺒﺔ ﺃﻭ ﺣﺒﺘﻴﻦ ﻣﺴﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻦ
ﺩﻭﺍﺀ ﺍﻟﻜﻮﺭﻛﺘﻮﻝ ) correctol ( ﺃﻭ
ﺩﻭﺍﺀ ﺩﻭﻟﻜﻮﻻﻛﺲ) Dulcolax ( ﺃﻭ
ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺣﻠﻴﺐ
ﺍﻟﻤﺎﻧﻴﺰﺍ.
ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﺃﻭ ﺗﻨﻔﺦ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﻫﻲ ﺗﻨﻔﺦ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻊ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻓﺘﻈﻬﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﻄﻮﻁ ﻣﺘﻌﺮﺟﺔ
ﺯﺭﻗﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻧﺎﻓﺮﺓ ﻗﺒﻴﺤﺔ ﻭﻣﻮﺟﻌﺔ ﻓﻲ
ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ.
ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻠﻖ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻭﺧﻮﻓﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻗﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ
ﻓﺘﻠﺠﺄ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﻼﺳﺘﻔﺴﺎﺭ ﻭﻃﻠﺐ
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ.
ﺗﺤﺪﺙ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ، ﻧﺘﻴﺠﺔ
ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺰﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﺽ، ﻓﺘﺤﺪ
ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺗﺒﻄﺊ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ، ﻭﺗﻤﻨﻊ ﻣﺮﻭﺭﻩ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺗﻨﺘﻔﺦ ﻭﺗﺘﻤﺪﺩ ﻭﺗﻤﺘﻠﺊ ﺑﺎﻟﺪﻡ.
ﻭﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻲ
ﺷﺄﻥ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺮﺣﻢ
ﻭﺛﻘﻠﻪ ﻭﺿﻐﻄﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻛﻤﺎ
ﺳﺒﻖ ﻭﺃﺷﺮﻧﺎ، ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻧﻪ ﻗﻠﻤﺎ ﺗﻈﻬﺮ
ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﻓﻲ ﺃﺷﻬﺮ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻷﻭﻟﻰ، ﻭﺃﻧﻬﺎ
ﺗﺰﻭﻝ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ
ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﺗﺒﻘﻰ ﻣﺪﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ.
ﻛﻴﻒ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ؟
ﻟﻸﺳﻒ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻋﻼﺝ ﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﺍﻟﺤﻤﻞ،
ﺇﻧﻤﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﻭﺍﻟﻄﺮﻕ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺨﻔﻒ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﺗﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﻔﺨﻬﺎ
ﻭﻓﻲ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ ﺃﻫﻤﻬﺎ :
.1 ﻳﺠﺐ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻭﺳﺎﺩﺓ، ﺃﻭ
ﻣﺎ ﺷﺎﺑﻪ ﺫﻟﻚ، ﻛﻠﻤﺎ ﺳﻨﺤﺖ ﺍﻟﻔﺮﺻﺔ،
ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻛﻤﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻟﺘﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺴﺎﻗﺎﻥ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﺽ، ﻭﻛﻠﻤﺎ
ﺗﻜﺮﺭﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻋﻄﺖ ﻧﺘﻴﺠﺔ
ﺃﻓﻀﻞ.
.2 ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ
ﺑﺎﻟﺪﻭﺍﻟﻲ، ﻭﻫﻲ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﻛﻞ
ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﻟﺒﺴﻬﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻨﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻬﻮﺽ
ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺮﺍﺵ، ﺃﻱ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻔﺨﺔ ﺑﻌﺪ. ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ
ﻟﺒﺴﺖ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻭﺍﻟﺴﻴﺮ،
ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻣﺘﻼﺀ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻓﻼ ﺗﻌﻮﺩ
ﻟﻬﺎ ﺃﻳﺔ ﻓﺎﺋﺪﺓ.
.3 ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴﺮ
ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ.
.4 ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻲ ﺍﻷﺭﺑﻄﺔ ﺍﻟﻤﻄﺎﻃﻴﺔ
ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ، ﻭﺍﺳﺘﻌﻴﻀﻲ ﻋﻨﻬﺎ ﺟﻮﺍﺭﺏ
ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻜﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻠﻒ ﺍﻟﺨﺼﺮ.
ﺇﺫﺍ ﻇﻠﺖ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ
ﻣﻀﺎﻳﻘﺔ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﻭﺃﻟﻤﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ،
ﺭﻏﻢ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺑﻜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﻓﺈﻧﻲ
ﺃﻧﺼﺢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﺬﻱ
ﺳﻴﺒﺎﺷﺮ ﺑﻤﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺑﺎﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.
ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ) Hemorrhoids (
ﻫﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﺭﺩﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺃﺳﻔﻞ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ﻭﺍﻟﺸﺮﺝ، ﺗﻨﺘﻔﺦ ﻭﺗﺘﻤﺪﺩ
ﻭﺗﺼﺒﺢ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﻭﻣﺆﻟﻤﺔ ﺑﺴﺒﺐ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺼﺎﺏ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ
ﺃﻛﺜﺮﻳﺔ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ. ﻭﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﺎ ﺗﺴﺒﺐ
ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﺣﻜﺔ ﻭﺃﻧﺰﻓﺔ ﺩﻣﻮﻳﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ
ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ.
ﻟﺬﻟﻚ. ﻓﺈﻥ ﺃﻭﻝ ﺧﻄﻮﺓ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ
ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﻫﻲ ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗﻠﻴﻴﻦ
ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﺭ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ، ﻓﺈﻥ ﺃﻓﻀﻞ
ﻋﻼﺝ ﻟﻠﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ
ﺗﺴﺘﻠﻘﻲ ﻋﻠﻰ ﻇﻬﺮﻙ ﻭﺗﺮﻓﻌﻲ ﻓﺨﺬﻳﻚ
ﻗﻠﻴﻼ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻢ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﻣﻦ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﻗﺎﺑﻀﺔ ﻟﻠﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﻭﻣﻮﺍﺩ ﻣﺰﻳﻠﺔ ﻟﻠﺤﻜﺔ ﻭﺍﻷﻟﻢ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﻨﻮﺑﺮﻛﺎﻳﻨﺎﻝ ) Nupercainal ( ﺃﻭ
)ﺑﺮﻭﻛﺘﻮﺳﻴﻨﺎﻻﺭ ( ) procto-Synalar (
ﺃﻭ ) ﺃﻧﻮﺯﻭﻝ ( ) Anusol ( ﻋﻠﻤﺎ ﺃﻥ
ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ
ﺑﻔﺘﺮﺓ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﺩﺍﻣﺖ
ﻭﻟﻢ ﺗﺨﺘﻒ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﻋﻼﺟﺎ ﻻﺑﺪ
ﻣﻨﻪ.
ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﺮﺃﺱ
ﺗﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﻓﻲ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ) Headache ( ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺣﺪﺗﻬﺎ
ﻣﻦ ﺣﺎﻣﻞ ﺇﻟﻰ ﺃﺧﺮﻯ. ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﻩ
ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﺍﻷﻭﻟﻰ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﻠﺒﺚ ﺃﻥ ﺗﺨﺘﻔﻲ
ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻓﻲ ﺃﻭﺍﺳﻂ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺃﻭ ﺁﺧﺮﻩ.
ﻭﻣﺪﺍﻭﺍﺗﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ
ﻭﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻣﺜﻞ ﺣﺒﻮﺏ "
ﺍﻷﺳﺒﺮﻳﻦ " ﺃﻭ " ﺍﻟﺒﻨﺎﺩﻭﻝ " ﻭﻳﻔﻀﻞ
ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝ
ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ.
ﺇﻻ ﺃﻥ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺗﻜﻮﻥ
ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ
ﺍﻟﺪﻡ، ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻧﺼﺢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺑﻘﻴﺎﺱ
ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ
ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ.
ﺍﻷﺭﻕ
ﺭﻏﻢ ﻣﺤﺒﺔ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻟﻠﻨﻮﻡ ﺇﻻ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺼﺎﺏ،
ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ، ﺑﺎﻷﺭﻕ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﺎﺋﺪ
ﻟﻸﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
.1 ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ.
.2 ﻋﺴﺮ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ.
.3 ﺍﻟﺘﺸﻨﺠﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ
ﻭﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﺒﻄﻦ.
.4 ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﻖ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ.
.5 ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ ﺩﺍﺧﻞ
ﺍﻟﺒﻄﻦ.
ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻧﺼﺢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺑﻤﺎ ﻳﻠﻲ :
.1 ﻻ ﺗﻜﺜﺮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ.
.2 ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ ﻛﺎﻟﻘﻬﻮﺓ
ﻭﺍﻟﺸﺎﻱ.
.3 ﻭﺍﻇﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺰﻫﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻴﺮ
ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ.
.4 ﺍﻏﺘﺴﻠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺪﻭﺵ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻓﺘﺮﺗﺎﺡ
ﺃﻋﺼﺎﺑﻚ ﻭﺗﻬﺪﺃ ﺷﺠﻮﻧﻚ ﻭﻣﺨﺎﻭﻓﻚ.
.5 ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻓﻨﺠﺎﻧﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ
ﺃﻭ ﺍﻟﺰﻫﻮﺭﺍﺕ، ﺃﻭ ﺃﻳﺔ ﻋﺸﺒﺔ ﻟﻬﺎ ﻣﻔﻌﻮﻝ
ﺍﻟﻤﺴﻜﻦ ﻭﺍﻟﻤﺮﻳﺢ ﻟﻸﻋﺼﺎﺏ ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻨﻔﻊ ﺃﻱ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ، ﻣﻦ
ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺍﻟﺨﺎﺹ
ﺍﻟﺬﻱ ﺳﻴﺼﻒ ﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ
ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ. ﻭﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﻣﻨﺸﺄ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺭﻕ ﻋﻨﺪﻫﺎ
ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺃﺣﺴﻦ ﻛﺜﻴﺮﺍ
ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺠﻬﻠﻪ.
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ، ﺃﻧﺒﻪ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﺭﻕ،
ﺃﻥ ﺗﺒﺘﻌﺪ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ
ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﻭﺍﻟﻐﻀﺐ ﻭﺍﻷﻧﺒﺎﺀ
ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ، ﻭﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺃﻓﻼﻡ
ﺍﻟﺘﻠﻴﻔﺰﻳﻮﻥ ﺍﻟﻤﺮﻋﺒﺔ.
ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﺃﻏﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺗﺸﻜﻮ ﻣﻦ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﻓﻲ
ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ ) Dorsal pains ( ﺃﺛﻨﺎﺀ
ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻣﺼﺪﺭﻫﺎ ﻟﻴﺲ ﻭﺟﻮﺩ " ﺩﻳﺴﻚ
" ) ﺃﻱ ﺍﻧﺰﻻﻕ ﻓﻲ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ ( ﺃﻭ
ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ، ﺃﻭ ﻣﺮﺽ ﻓﻲ
ﺍﻟﻌﻈﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺇﻧﻤﺎ ﻫﻲ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻌﺐ ﻭﺇﺭﻫﺎﻕ. ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ "
ﻟﻮﻗﻔﺔ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ " ﺃﺛﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺼﺪﺭ
ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ، ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ ﺃﻭﺍﺧﺮ
ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﺘﺪ ﺿﻐﻂ ﺭﺃﺱ
ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺃﻋﺼﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﺽ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﺓ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻐﺬﻱ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ. ﻟﺬﻟﻚ
ﺃﻧﺼﺢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ
ﺑﺎﻻﺳﺘﻠﻘﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻇﻬﺮﻫﺎ ﻋﻨﺪ ﺷﻌﻮﺭﻫﺎ
ﺑﻮﺟﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ، ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ.
ﻓﺘﺰﻭﻝ ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ.
ﺍﻟﺘﺸﻨﺞ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ
ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ
ﺗﺴﺒﺐ ﺃﻟﻤﺎ ﺷﺪﻳﺪﺍ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺧﺘﻼﻝ
ﻓﻲ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ، ﻷﻥ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﺒﺮ ﺣﺠﻢ ﺑﻄﻨﻬﺎ،
ﺗﻀﻄﺮ ﻟﻼﻧﺜﻨﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﻠﻒ، ﻓﻴﺴﺒﺐ ﺫﻟﻚ
ﺗﻘﻠﺼﺎ ﻣﺴﺘﻤﺮﺍ ﻓﻲ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﻭﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ. ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﺸﻨﺞ ﻧﺎﺗﺠﺎ
ﻋﻦ ﺿﻐﻂ ﺭﺃﺱ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ
ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﻞ. ﻭﻛﻞ ﻫﺬﻩ
ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺗﺰﻭﻝ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺍﻻﺳﺘﺮﺍﺣﺔ
ﻭﺍﻻﺳﺘﻠﻘﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺃﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻨﺐ
ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﻟﺒﺲ
ﻣﺸﺪ ﺧﺼﻮﺻﻲ ﻟﻠﺤﻤﻞ ﻭﺍﻧﺘﻌﺎﻝ ﺣﺬﺍﺀ
ﺫﻱ ﻛﻌﺐ ﻋﺮﻳﺾ، ﻭﻣﻨﺨﻔﺾ.
ﻭﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺁﻻﻡ
ﺍﻟﻈﻬﺮ، ﺗﺪﻟﻴﻚ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺰﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻢ ﺍﻟﻤﻠﻴﻨﺔ، ﻭﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ
ﻫﻨﺎ ﺗﺄﺗﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻢ ﺑﺤﺪ ﺫﺍﺗﻬﺎ.
ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ
ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ، ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﻦ
ﺍﻷﺧﻴﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﺿﻴﻖ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ) Dyspnea ( ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻀﻐﻂ
ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻔﺺ ﺍﻟﺼﺪﺭﻱ، ﻭﻫﺬﺍ
ﺑﺤﺪ ﺫﺍﺗﻪ ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ.
ﻭﻳﻌﺘﺒﺮ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ
ﻓﻲ ﺃﻭﺍﺧﺮ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻳﺠﺐ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺨﻮﻑ
ﻣﻨﻪ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻣﻤﻦ
ﻳﻌﺘﻘﺪﻥ ﺃﻧﻬﻦ " ﺳﻴﺨﺘﻨﻘﻦ " ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ
ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ.
ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻳﺴﺒﺐ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﺃﻭ ﻳﻤﻨﻌﻪ. ﻓﻠﺘﻀﻊ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺗﺤﺖ ﺭﺃﺳﻬﺎ
ﻭﻇﻬﺮﻫﺎ ﻭﺳﺎﺩﺍﺕ ﻣﺮﻳﺤﺔ ﻟﻜﻲ ﻳﺴﻬﻞ
ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﻭﻣﻊ ﺃﻥ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ
ﻃﺒﻴﻌﻲ، ﻛﻤﺎ ﺳﺒﻖ ﻭﻗﻠﺖ، ﺇﻻ ﺃﻧﻪ ﻳﺠﺐ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻥ ﺗﺨﺒﺮ ﻃﺒﻴﺒﻬﺎ ﻓﻮﺭﺍ ﺇﺫﺍ
ﻣﺎ ﺑﻠﻎ ﺩﺭﺟﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻹﻧﻬﺎﻙ ﺃﻭ
ﺍﻟﺘﻌﺐ، ﺃﻭ ﻋﻨﺪ ﺻﻌﻮﺩ ﺍﻟﺴﻼﻟﻢ ﺃﻭ
ﺍﻟﺴﻴﺮ، ﻷﻥ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻗﺪ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻘﺮ ﺩﻡ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ، ﺃﻭ ﻣﺮﺽ ﻓﻲ ﺻﺪﺭﻫﺎ، ﺃﻭ ﻷﻧﻬﺎ
ﺗﺪﺧﻦ ﻛﺜﻴﺮﺍ... ﺇﻟﺦ.
ﺍﻟﺴﻴﻼﻥ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻲ
ﺗﻼﺣﻆ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ
ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺭﺷﺢ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ
ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.
ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎﺋﻼ
ﻟﻼﺻﻔﺮﺍﺭ ، ﺃﻭ ﺷﺒﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺼﻞ. ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ
ﻛﺎﻥ ﻛﺜﻴﻔﺎ ﺃﻭ ﻏﺰﻳﺮﺍ، ﺃﻭ ﺭﺍﻓﻘﺘﻪ ﺣﻜﺔ
ﺧﺎﺭﺟﻴﺔ ﻭﺟﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺣﻴﻨﺬﺍﻙ
ﺇﻋﻼﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻭﻫﻮ ﻳﺘﻮﻟﻰ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ.
ﻭﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻳﻜﻔﻲ ﺃﻥ ﺗﻨﻈﻴﻒ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻟﻔﺮﺝ ﻭﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﻭﺍﻟﻤﻄﻬﺮﺍﺕ،
ﻭﺗﻨﺸﻴﻔﻪ ﺟﻴﺪﺍ، ﻭﻋﺪﻡ ﻟﺒﺲ ﺍﻟﺴﺮﺍﻭﻳﻞ
ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﻮﻁ
ﺍﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻴﺔ.
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﻈﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ، ﻓﻲ ﺃﻱ
ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ، ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺤﻘﻦ
ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻴﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻀﺮ ﺑﺎﻟﺠﻨﻴﻦ ﻭﻳﻜﺘﻔﻲ
ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﺍﻟﺘﺤﺎﻣﻴﻞ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﻣﻦ ﺃﺩﻭﻳﺔ
ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﻞ ﻣﺮﺽ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ.
ﺍﻹﻏﻤﺎﺀ
ﻗﺪ ﻳﺼﻴﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﺩﻭﺍﺭ ﺧﻔﻴﻒ
ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ، ﺃﻭ ﻧﻮﺑﺎﺕ ﺇﻏﻤﺎﺀ
ﺑﺴﻴﻄﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﺒﺪﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺤﺼﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻮﺯﻉ
ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻭﺍﻷﻡ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ.
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﻟﻴﺴﺖ ﺧﻄﻴﺮﺓ ﻭﺗﺘﺤﺴﻦ
ﻋﺎﺩﺓ ﻣﻊ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺛﻢ ﺗﺰﻭﻝ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ.
ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺒﻠﻐﻲ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻋﻨﻬﺎ.
ﻭﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﻓﻤﻦ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ ﺃﻥ ﺗﺤﻤﻠﻲ ﻣﻌﻚ ﺩﻭﻣﺎ
ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻤﻠﻮﺀﺓ ﺑﺎﻟﺮﻭﺍﺋﺢ
ﻭﺍﻟﻌﻄﻮﺭ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺔ ﻷﻥ ﻧﺸﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻜﻔﻲ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻟﻨﻮﺑﺔ.
ﺍﻟﺤﻜﺔ
ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺑﺮﻏﺒﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﻜﺎﻙ ) liching ( ﺧﺎﺻﺔ ﺧﻼﻝ
ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ. ﻭﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺤﻜﺎﻙ ﻋﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺒﻄﻦ
ﻭﺍﻟﺮﺩﻓﻴﻦ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ
ﺳﺒﺐ ﺟﻠﺪﻱ ﺃﻭ ﻣﺮﺽ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻇﺎﻫﺮ،
ﻭﻗﺪ ﻓﺴﺮ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻜﺎﻙ ﺑﺄﻧﻪ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﺘﺒﺪﻻﺕ ﺍﻟﻬﻮﺭﻣﻮﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ.
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺤﻜﺎﻙ
ﺃﻣﺎ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻪ ﻓﺘﻜﻮﻥ ﺑﺈﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ،
ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ. ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻤﻬﺪﺋﺎﺕ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻭﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ
ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﻫﻢ ﻓﻨﺴﺘﻴﻞ
) FENISTIL ( ﻣﺜﻼ، ﺃﻭ ﻣﺮﻫﻢ ﻧﻴﺮﻳﺰﻭﻥ
) Nerisone ( ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻗﺼﻴﺮﺓ.
ﺍﻟﺮﺷﺢ ﻭﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ
ﻳﺸﻌﺮ ﻗﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﺑﺮﺷﺢ ﻣﺰﻣﻦ
ﻳﻼﺯﻣﻬﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ
ﺃﺷﻬﺮﻩ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ. ﻭﺳﺒﺐ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺮﺷﺢ
ﺣﺪﻭﺙ ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ
ﺑﻔﻀﻞ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﺰﺍﻳﺪﺓ ﻣﻦ
ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺪﻓﻖ ﺇﻟﻰ
ﺍﻷﻧﻒ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻓﺘﻨﺘﻔﺦ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻷﻧﻒ
ﻭﻳﺮﺷﺢ ﻣﻨﻪ ﺳﺎﺋﻞ ﻟﺰﺝ ﺃﺑﻴﺾ ﺍﻟﻠﻮﻥ،
ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﻤﺸﺤﺎﺕ ﺩﻣﻮﻳﺔ، ﻻ ﺗﻨﻘﻄﻊ
ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺇﻻ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺗﺤﻘﻦ
ﻓﻲ ﺍﻷﻧﻒ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺮﻗﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ.
ﺇﻥ ﺭﺷﺢ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻫﻮ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﺮﺷﺢ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺒﻪ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺃﻭ
ﺍﻟﻜﺮﻳﺐ ) ﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ( ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻃﻤﺌﻨﻚ
ﺳﻴﺪﺗﻲ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ. ﻭﻻ ﻣﺠﺎﻝ
ﻟﻠﺨﻮﻑ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ، ﻷﻥ
ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﻋﺎﺭﺿﺔ
ﺗﺰﻭﻝ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ.
ﻋﻨﺪ ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻷﻧﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻤﺼﻞ ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﻮﻟﻮﺟﻲ
) Serum physiologique ( ﺑﻤﻌﺪﻝ
ﺛﻼﺙ ﻧﻘﺎﻁ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻓﺘﺤﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﻒ
ﻓﺘﺘﻘﻠﺺ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﺗﺼﺒﺢ ﻣﺠﺎﺭﻱ
ﺍﻷﻧﻒ ﺣﺮﺓ ﻭﺳﺎﻟﻜﺔ.
ﻛﺘﺎﺏ / ﻣﻮﺳﻮﻋﺔ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ
ﺗﺄﻟﻴﻒ : ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺳﺒﻴﺮﻭ ﻓﺎﺧﻮﺭﻱ
ﺃﺧﺼﺎﺋﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺘﻮﻟﻴﺪ ﻭﺍﻟﻌﻘﻢ