اعادة تاهيل القلب

[rtl]يجبُ أن تُشكّل المُعاناة من نوبة قلبيّة أو الإصابة بمشاكل قلبيّة مُنعطفاً للشروع بنمط حياة جديد أكثر صحّةً.

يُساعدُ التأهيل القلبي المريضَ بطريقتين. فهو يُساعدُ أولاً على تعافي القلب عن طريق برامج التمارين. وهو يُعطي ثانياً معلومات عن تغييرات نمط الحياة التي يمكنها توفير صحة أكبر للقلب.

الركنُ الأساسي في نمط الحياة الصحّي هو الأكلُ الصحي والتمرّن والإقلاع عن التدخين وتخفيف الشدّة. وتكون تغييرات نمط الحياة تلك ضروريّةً للمُساعدة على الوقاية من مشاكل قلبيّة إضافيّة.

ومن الأسهل القيام بتلكَ التغييرات بمُساعدة أفراد العائلة أو الأصدقاء أو مجموعات دعم.

كما يتوافر فريق دعم التأهيل القلبي للإجابة عن تساؤلات المريض وللتخطيط لبرامج تمرين ونظام غذائي تفي باحتياجاته.[/rtl]